|
Post by lovada on Jul 25, 2007 18:16:27 GMT 1
Hoe kun je je renners het best laten recupereren na een wedstrijd?
|
|
|
Post by stefkeswoon on Jul 25, 2007 18:58:33 GMT 1
Alle renners krijgen elke zondag 20% fitheid erbij. Je kan dat enkel verhogen door een fitheidstrainer aan te trekken en nog extra training op fitheid te doen (ook dit gebeurt op zondag).
|
|