derry
Junior Team
Posts: 26
|
Post by derry on Feb 9, 2007 20:05:39 GMT 1
Zijn de rustpauzes tss de wedstrijden voldoende om je fit-level te laten stijgen? Of moet je de rennners langer op rust zetten. Dus twee zware rondes na elkaar rijden ga niet? Is het dan niet nodig om altijd een coach te hebben die traint op fit?
|
|
|
Post by coureurtjen on Feb 9, 2007 20:08:35 GMT 1
je kan een trainer nemen van 20fitness en tijdens de rondes op fitness trainen maar das pas wnr je veel geld hebt. maar de truc is om tijdens wedstrijden verstandig met fitness om te springen dus zoveel mogelijk op 70% te rijden. Ik vb won 3 wedstrijden in de giro op 70%. iemand berekende dat na de giro je renners 85% zouden hebben als je altijd aan 70% had gereden.
|
|
|
Post by giguillaume on Feb 9, 2007 20:28:54 GMT 1
Als je toch op veel procent wilt rijden raad ik je aan om veel renners te kopen
|
|
|
Post by coureurtjen on Feb 9, 2007 20:38:43 GMT 1
en das ook ma iets voor later aangezien dat een dure tactiek is
|
|
derry
Junior Team
Posts: 26
|
Post by derry on Feb 10, 2007 17:35:46 GMT 1
Ik reed bijna alle ritten in de giro op 70 %. Maar ja , het is nog zoeken hé.
|
|
|
Post by coureurtjen on Feb 11, 2007 10:13:40 GMT 1
grote rondes start je ook best met al je renners op 100%.
|
|
|
Post by giguillaume on Feb 11, 2007 12:51:20 GMT 1
Als ik meer dan 70% zou doen, dan zouden ze rap op 0 staan!
|
|
|
Post by shevas on Feb 11, 2007 13:04:28 GMT 1
met sommige renners ie niet meedoen voor het klassement laat ik op meer dan 70% rijden zodat ze ook eens ritwinst kunnen halen
|
|
|
Post by giguillaume on Feb 11, 2007 13:06:07 GMT 1
Voor klassementrijders bedoel ik dan
|
|